Het is overgeleverd door Aishe (ra), de moeder der gelovigen, dat de profeet (saw) elke keer als hij naar bed ging, soera el-Ikhlas, el-Felak en en-Nas reciteerde en in zijn handpalm blies. Vervolgens wreef hij (saw) met zijn handen zoveel mogelijk over zijn lichaam. Dit deed hij (saw) driemaal. Ook indien hij ziek was, reciteerde hij soera el-Felak en en-Nas en blies het op zichzelf.^[1]

Op een keer zei Halid bin Welid (ra) tegen de Profeet (saw) het volgende:

^[2]أَعُوذُ بِكَلِمَاتِ اللَّهِ التَّامَّةِ مِنْ غَضَبِهِ وَشَرِّ عِبَادِهِ وَمِنْ هَمَزَاتِ الشَّيَاطِينِ وَأَنْ يَحْضُرُونِ

Kortom: aangezien het in ehadis wordt vermeld, raden wij u aan om de bovengenoemde soera’s en smeekbede te reciteren voordat u naar bed gaat.