Het is overgeleverd door Aishe (ra), de moeder der gelovigen, dat de Profeet (saw) elke keer als hij naar bed ging, soera el-Ikhlas, el-Felak en en-Nas reciteerde en in zijn handpalm blies. Vervolgens wreef hij (saw) met zijn handen zoveel mogelijk over zijn lichaam. Dit deed hij (saw) driemaal. Ook indien hij ziek was, reciteerde hij soera el-Felak en en-Nas en blies het op zichzelf.^[1]

Op een keer zei Halid bin Welid (ra) tegen de Profeet (saw) het volgende: "O boodschapper van Allah, ik word bang gemaakt in mijn slaap.” Hierop zei de eerbiedwaardige boodschapper dat hij het volgende smeekgebed moest reciteren:

^[2]أَعُوذُ بِكَلِمَاتِ اللَّهِ التَّامَّةِ مِنْ غَضَبِهِ وَشَرِّ عِبَادِهِ وَمِنْ هَمَزَاتِ الشَّيَاطِينِ وَأَنْ يَحْضُرُونِ

Sommige mensen kwamen naar Imam Rabbani en zeiden dat ze bang worden gemaakt. Hierop adviseerde Imam Rabbani hen om deze smeekbede die door onze Profeet (saw) werd onderwezen driemaal te reciteren.

Kortom: aangezien het in ehadis wordt vermeld, raden wij u aan om de bovengenoemde soera’s te reciteren en in uw handpalmen te blazen. Vervolgens kunt u met uw handen zoveel mogelijk over het lichaam van uw dochter wrijven, voordat ze naar bed gaat. U kunt dit driemaal doen. Bovendien kunt u bovengenoemde smeekbede drie keer reciteren wanneer ze in de ochtend wakker wordt en voordat ze naar bed gaat.